El grounding se basa en conectarse directamente al estar sentado, acostado o parado con tus pies descalzos sobre la tierra, arena, agua, etc., para dejar que la energía fluya, tanto la que viene de la tierra como la que se desprende de ti.
Al practicar grounding, la energía negativa sale de tu cuerpo y se regula al mismo nivel que la del planeta, por lo que esto hará que te sientas mucho mejor
Es gratis y puedes aprovechar cualquier lugar, sobre todo ahora que no podemos salir
Acá te dejo 10 beneficios y como hacerlo
